Menos estrés, más recursos
El equipo sale con herramientas concretas para enfrentar la presión del día a día, no solo con una frase para el mural.
Autocuidado y trabajo en equipo
Workshops de Autocuidado
Diseñamos talleres con dinámicas, team building y la metodología Points of You®, que combinan ciencia y experiencia para fortalecer a tus equipos desde adentro. El bienestar real no se logra con frases motivacionales, sino con herramientas concretas que se viven y se practican.
Qué es
Un espacio para conectar, colaborar y cuidar el estrés del equipo
Juegos, mindfulness y dinámicas que transforman la forma en que tu equipo se relaciona. Todo bajo el marco de la Psicología Organizacional Positiva.
Dinámicas lúdicas
Juegos colaborativos y desafíos grupales diseñados para activar la comunicación, la confianza y la resolución conjunta de problemas.
Points of You®
Facilitación experiencial con fotografías evocadoras, preguntas reflexivas y tarjetas de punto de encuentro. Cada persona conecta su experiencia con el autocuidado, el trabajo en equipo o el propósito compartido.
Conversación auténtica
Fotografía, narrativa personal y coaching para hablar en profundidad, sin obligar a exponerse emocionalmente.
Validada internacionalmente
Points of You® se usa en más de 70 países. Traemos esa práctica al contexto de tu equipo, con facilitación de Capital Psicológico.
Beneficios
Lo que se lleva tu equipo
No es un discurso de bienestar. Es una experiencia que se practica y se recuerda.
Más confianza y colaboración
Los juegos y desafíos grupales activan la comunicación y la resolución conjunta de problemas.
Conexión real entre personas
Points of You® invita a mirar el trabajo y el autocuidado desde la propia experiencia, con respeto y sin exposición forzada.
Propósito compartido
El equipo conversa sobre para qué trabaja junto, no solo sobre la lista de tareas.
Se vive, no se predica
Mindfulness, dinámicas y team building se practican en la sesión. Eso cambia la forma de conectarse después, en la oficina.
Ciencia y experiencia
El marco es la Psicología Organizacional Positiva: bienestar que se diseña, se facilita y se puede repetir.
Cómo cotizar
Elige el alcance que tu equipo necesita
Puedes contratar solo la facilitación o pedirnos la gestión integral del encuentro.
Opción 1
Solo facilitación
- Diseño y conducción del workshop
- Dinámicas, team building y Points of You®
- Tú pones el espacio y la logística
Ideal si ya tienes sala, coffee o un recinto definido.
Opción 2
Gestión integral
- Facilitación del workshop
- Gestión del espacio físico
- Servicio de catering
Ideal si quieres que nos hagamos cargo del encuentro de punta a punta.
Han confiado en nosotros
Prueba social
Lo que dicen quienes ya participaron
Notas reales de encuestas de satisfacción aplicadas al cierre de cada capacitación, en organismos públicos y privados a nivel nacional.
+25 servicios ejecutados en los últimos 2 años
Notas en escala de 1 a 7, según encuestas de satisfacción aplicadas al cierre de cada capacitación.
Alta frecuencia de nota 7,0 —la nota máxima—.
Desliza para leer más testimonios
“Muy buena experiencia, ayuda a reflexionar y trabajar en uno mismo.”
Taller Inteligencia Emocional y Autocuidado, Gobierno Regional de Aysén
“Aprendí y recordé conocimientos de forma entretenida. La combinación entre los facilitadores fue muy buena.”
Taller Inteligencia Emocional y Autocuidado, Gobierno Regional de Aysén
“Capacitación muy dinámica; el presentador fue muy proactivo e interesante. Muy contenta con la experiencia.”
Curso Manejo del Estrés, Registro Social de Hogares, Municipalidad de La Serena
“Excelente experiencia, muy significativa.”
Curso Manejo del Estrés, Registro Social de Hogares, Municipalidad de La Serena
“Me encantó lo aprendido, especialmente para el control personal.”
Curso Manejo del Estrés, Registro Social de Hogares, Municipalidad de La Serena
“Muy constructiva, asertiva y con buen material de apoyo.”
Curso Manejo del Estrés, Registro Social de Hogares, Municipalidad de La Serena
“Excelente relator, buen dominio de los temas.”
Taller de Desarrollo Personal y Bienestar Laboral, SENAME Dirección Regional del Biobío
“Muy buena, actividades con sentido.”
Taller de Desarrollo Personal y Bienestar Laboral, SENAME Dirección Regional del Biobío
Cotiza con nosotros el Workshop
que tu equipo necesita
Escríbenos y te proponemos el formato, la duración y el alcance —solo facilitación o gestión integral— según tu equipo.